Как стать просветленным
Быть просветленным — это не некое восприятие ума, это освобождение разума и сердца от различных цепляний, что порождает осознание всего современного опыта без понятия идентичности отдельно от мира вокруг нас. Это может показаться сложным на первый взгляд, но все получится благодаря практике и тренировке ума.
Учитесь на собственных ошибках. Все мы люди, и порой совершаем ошибки. Но после каждого падения, стоит делать определенные выводы, и стремиться больше не наступать на одни и тех грабли. Ибо повторение одних и тех же ошибок вредно для нашей собственной цели.
Уделите время своему подсознанию. Довольно часто мы сильно напрягаемся, что забываем получать удовольствие от всего вокруг происходящего, в связи с нашими обязанностями. Надо уметь расслабляться.
Позвольте Вашим мыслям и суждениям возникнуть и рассеяться самим собой. Оставайтесь здесь и сейчас. Станьте спокойными и ясными.
Замечайте ароматы, которые Вы ощущаете, шумы, которые возникают вокруг, предметы, которые встречаете. Смотрите на все повседневные ситуации с другого ракурса. Научитесь замечать и ценить все то, что у Вас есть. Зачастую это приближает Вас к чистому сознанию.
Занимайтесь медитацией. Вы можете медитировать где угодно и когда угодно. Постарайтесь устранить ум на объекте концентрации в настоящий момент.
Помните о настоящем моменте. Как только Вы начнете замечать настоящее вокруг себя, то сможете получать удовольствие от всего происходящего. Пусть даже это будет сон или еду.
Развивайте свою добродетель, концентрацию и мудрость. Этот путь к просветлению был описан Буддой. Для этого важна не только теория, но и практика.
Помните, что просветление — это не состояние ума и разума, которое Вы можете просто навязать себе. Мы живем по закону причинно следственной связи. То есть если ты совершил нечто негативное, то и получишь отрицательный результат, если совершил добрый поступок, то и в ответ к тебе вернется доброе деяние со стороны своего окружения.
Ходьба способна зажечь высшее сознание. Циклы или шаги в ходьбе могут служить той же цели. При ходьбе также можно использовать медитацию. Точно так же, как ученики учатся считать свой цикл дыхания нормальным и позволять высшему сознанию появляться.
