Регулярно заниматься туризмом мне позволяют некоторые полезные привычки
Порой человек нуждается в обретении внутренней гармонии и душевного равновесия. В рутине трудовых будней важно уметь избавляться от стресса, приводить в порядок как физическое состояние, так и душевное. Ввиду чего у меня остро стал вопрос о внедрении йоги в свою жизнь.
После того как я стал уделять внимание йоге, моя жизнь разделилась до и после. Каждое мое утро начинается с йоги. Мое увлекательное хобби со временем превратилось в привычку, которая помогает жить и подходить к жизни более осознанно. Йога помогает исключать из жизни автоматизм. Крайне важно набраться сил, и исключить автоматическое поведение в корне из всего дня.
Спустя год стабильного занятия йогой, я стал ловить себя на мысли, что мне необходимо отправиться на Тибет, в качестве туриста. Но прежде я задавал себе вопросы: «Зачем мне это? Почему меня тянет именно на Тибет?». Я понимал, что эта поездка дастся мне не совсем легко.
Поездка на Тибет
После длительного перелета первое, что открылось моему взору — это Лхаса, что является столицей Тибета. Мое пребывание, как туриста в это место, связано с неимоверным желанием прикоснуться к силе, а также узнать истоки древних знаний.
Довольно длительный промежуток времени мы петляли по серпантину, после чего приблизились к пещерному комплексу Драк Йерпа. На площади находились две гигантские ступы белого цвета, они несут в себе суть просветленного ума. Некоторое время спустя, мы с группой туристов поднялись вверх, где было еще больше подобных ступ. Увидев наши изумленные лица, наш куратор пояснил, что ступы построили в качестве уважения и памяти Падмасамбхава, Атиша и Далай-ламы.
Большую часть моего путешествия я посвятил духовной практике и йоге. Каждое утро я посвящал хатха-йоге. После или длительного состояния неподвижности тело необходимо пробуждать и приводить в состояние бодрствования. Лучше всего уделять внимание по несколько часов пару порядка четырех раз в неделю. Занимаясь йогой, уделяйте внимание асанам и меньше пранаямам, постепенно меняя это соотношение. Перед началом рекомендуется выпить стакан чистой и прохладной воды.
Спустя полгода после возвращения, меня стало тянуть все больше и больше в места, где я бы смог постичь эти древние знания. Благодаря йоге туризм стал неотъемлемой частью моей жизни.
Моя поездка на Тибет стала завершением одного периода жизни и одновременно началом нового этапа. Мое сознание претерпело некоторые изменения. Мне было довольно-таки непривычно принимать себя нового. Но после путешествия я целиком и полностью открыт навстречу переменам. Йога, особенно в таких священных местах приблизит вас к вере, высшие силы, несомненно, будут на вашей стороне, помогут реализовать все задуманные мечты.
