Поход в горы для начинающих

Здесь собраны все наши актуальные маршруты походов в горы — от самых простых, куда можно идти новичкам и детям, до сложных восхождений и экспедиций. География походов обширна: Россия, Европа, Азия, Африка, Южная Америка. Каждый сможет выбрать здесь маршрут по вкусу. Самые популярные и доступные — походы в Крыму и на Кавказе. Любителей экзотических стран также ждут приятные сюрпризы. Количество горных маршрутов каждый год увеличивается!

Даты проведения походов вы можете узнать в Расписании

Нет ничего увлекательнее и интереснее, чем походы в горы. Это отдых души, перезагрузка «системы» и встряска для всего организма!

Поход в горы для начинающих. С нуля до Эльбруса.

Содержание:

Поход в горы для начинающих.

План подготовки к походу в горы.

Набор туриста для похода

Как правильно подобрать рюкзак для турпохода?

Куда пойти в поход?

С какой горы начать первое восхождение?

Тур походы с палатками – маршруты по России.

Эльбрус. Восхождение для новичков

Секреты удачных походов и восхождений для начинающих туристов.

Поход в горы для начинающих.

Открою вам секрет друзья, не всем крутым спортсмена удавалось совершить восхождение на Эльбрус и более того, многие из них, решив пойти в самый простой горный поход, например через горы в Геленджик , в первые же дни пытались сойти с маршрута.

Начиная с 2009 года, ежегодно я бываю более чем в 30 походах разной степени сложности.

Со мной на маршрутах были разные люди, и думаю, что могу уже дать советы о том как подготовиться к походу начинающему туристу, и на что обратить внимание, если Вы собираетесь в поход в первый раз.

План подготовки к походу в горы.

Выберите маршрут похода и подайте заявку, это бесплатно и ни к чему не обязывает. Выбрать можно здесь: расписание походов и мероприятий . Подать заявку можно сразу в несколько походов.

Ознакомьтесь со списком снаряжения . Если Вы не нашли его на сайте, напишите или позвоните нам и мы вышлем Вам его на электронную почту. Рекомендую, не стесняясь задавать все возникающие вопросы касающиеся походного снаряжения.

На каждого участника даётся часть общественного снаряжения, такого как котелки, топор, трос, палатки и т.д. Учтите это пожалуйста, при сборе рюкзака.

Для подтверждения своего участия в походе и произведите необходимую оплату или предоплату.

Займитесь спортом. Не менее чем за 1 месяц до похода выполняйте побежки по 3-5 км, 4-7 раз в неделю. И одно из главных, для того, чтобы исключить неприятности с нагрузкой на ноги во время похода ДЕЛАЙТЕ 100 ПРИСЕДАНИЙ на каждой пробежке.

Питание и перекусы. Как правило, питание входит в стоимость каждого похода проводимого Крутым Маршрутом. Но опыт показывает, что туристы всё равно берут с собой, что-то для перекуса. Поэтому стали даже рекомендовать брать перекус, но правильный. И так, мы рекомендуем брать в походы: орешки (не более 50 гр. на один перекус), сухофрукты (тоже не более 50 гр. на перекус), сушеное филе рыбы (вес тот же и обратите внимание на качество продукта) – чувствуете смысл? Это должна быть полезная, сытная и очень лёгкая пища. Количество перекусов 1-2 раза в день, по каждому походу уточняйте отдельно.

Восхождение на Эльбрус, отзывы новичков. Прочитайте отзывы , это поможет Вам на эмоциональном уровне понять, что же в итоге испытывают люди, ходящие в поход. В общем, это касается не только Эльбруса, но и других походов.

Взвесьте рюкзак. Без общественного снаряжение его вес должен быть 8-12 кг для женщин и 10 – 13 кг для мужчин. Общее снаряжение весит около 5-8 кг. на человека. Распределения веса идёт равномерно, слабым помогают сильные. Главное – МАКСИМАЛЬНО СНИЗЬТЕ ВЕС РЮКЗАКА, НЕ БЕРИТЕ ЛИШНИХ ВЕЩЕЙ.

Подготовьте обувь. Пишу об этом здесь и не устану писать в других пунктах. Возможно это старые изношенные и любимые кроссовки, а может новые трекинговые ботинки, в которых Вы совершаете постоянные пробежки по 3-5 км.
Всегда связывайте с нами и уточняйте любые возникающие вопросы.

Набор туриста для похода

Ниже приведём классический список для автономного похода на 5-7 дней. Со списками личного снаряжения к разным походам можно ознакомится на этой странице: Снаряжение.

Ещё один секрет, список снаряжения на 2 дня похода отличается от списка снаряжения на 8 дней похода в основном количеством носков и общественных продуктов.

1. Рюкзак (для девушек не менее 60 литров, для мужчин не менее 80 литров).

2. Спальник (легкий 2х-слойный весом около 1 кг).

3. Пенка (пенополиуретановый коврик).

4. Пенка (для сидения).

5. Кружка, миска, ложка, нож.

6. Индивидуальная аптечка (лекарства лично для вас, крем от загара).

7. Документы (паспорт или загранпаспорт).

8. Фонарик (с запасным набором алкалиновых батареек).

10. Туалетные принадлежности (мыло, полотенце, зубная щетка, туалетная бумага…)

11. Ботинки трек (достаточно просто кроссовок, но ботинки лучше).

12. Закрытая обувь с нескользящей подошвой.

14. Носки толстые. (ходовая, чтобы не натереть мозоли или для ночевки).

15. Носки х/б — 5 пар (чем больше, тем лучше).

16. Сменное белье.

17. Штаны ходовые (удобно, если штаны с отстегивающимися штанинами).

18. Штаны спортивные (для ночевки и в качестве запасных).

21. Футболки — 2 шт.

22. Кофта флисовая.

23. Ветровка (легкая непродуваемая ветром куртка).

24. Накидка от дождя.

25. Панама, косынка, кепка или бандана — светлая (для защиты от солнца).

26. Перчатки рабочие.

27. Средства от кровососущих насекомых.

И общественное снаряжение, которое мы поделим равномерно между всеми участниками похода:

1. Каны с растяжкой

2. Трос для тента + верёвки для тента

3. Топор, 2 плошки, 2 ножа, доска разделочная, 5 скатертей одноразовых.

6. Газ (2 шт.) и горелка

Одежда для похода в горы.

В основном одежда описана выше, в списке снаряжения. К такому походу как восхождение на Эльбрус следует прибавить специальный тёплый пуховик, тёплые лыжные штаны.

Ботинки для похода в горы

Для восхождения в горы до 3000 метров достаточно трекиновых ботинок, которые можно найти в специализированных магазинах города. Выбирайте известные бренды. Но главное обратите внимание на ощущения ноги в нутрии ботинка – они должны быть такими, как будто обувь сделали специально под Вашу ногу. Да, качественная обувь ощущается именно так. Обязательно берите её на 1-2 размера больше. Это для шерстяного носка или на случай если вдруг «раздует» ногу, и такое бывает (аллергия, намины, мозоли)

Штаны для похода в горы.

Термобельё соответствующее ожидаемой погоде

Ходовые штаны, тоже по погоде.
И «вечерние» штаны для посиделок у костра.

В зависимости от ожидаемой температуры и погодных условий этот список можно ещё сократить.

Как правильно подобрать рюкзак для турпохода?

ВАЖНО! Объём рюкзака и вес рюкзака, это разные вещи! Не стремитесь купить рюкзак поменьше. В таком случае может получиться, что часть снаряжения придётся крепить к рюкзаку снаружи, а вот это уже действительно неудобно.

Старайтесь при выборе отдавать предпочтение известным брендам. На сегодня отечественные производители научились вполне хорошие рюкзаки. А вот чего стоит поостеречься так это китайских реплик, не смотря на их красивый внешний вид, качество оставляет желать лучшего.

Куда пойти в поход?

Если у Вас есть сомнение в своих способностях пройти маршрут в 7-10 дней, то посоветую начать с двух-трёх дневных походов выходного дня. Например, на гору Воттоваару в Карелии , а зимой на лыжах по островам Вуоксы (в нем, кстати, можно и без лыж поучаствовать).

Но классикой походов для начинающих все-таки остаются через горы в Геленджик , через пещерные города в Ялту и восхождение на Эльбрус 2018 . Вы сможете принять в них участие, даже если ни когда раньше небыли в походах, просто следуйте всем нашим рекомендациям и советам при подготовке к маршруту и неукоснительно выполняйте все указания инструктора непосредственно на маршруте.

С какой горы начать первое восхождение?

Все походы в горы представленные у нас на сайте подходят для восхождения в первый раз. Для того, что бы прочувствовать ВСЮ АТМОСФЕРУ ПОХОДНОЙ ЖИЗНИ выберите поход от 7 дней. Обращаем внимание, если Ваш выбор пал на восхождение на Эльбрус, само восхождение стоит делать с юга (сейчас у нас в расписании именно этот маршрут) – это классический вариант восхождения нацеленный не на испытание Вашей максимальной выносливости, хотя сила воли очень Вам пригодится, а на достижения вершины Эльбруса.

Тур походы с палатками – маршруты по России.

Краснодарский край, Эльбрус, Алтай и Байкал, турпоходы по Крыму, Карелия и Ленинградская область. Совершать путешествия с палатками сегодня можно, пожалуй, в любом уголке России, включая Камчатку! И именно находясь в походе, начинаешь понимать на сколько «Широка страна моя родная». Маршруты нашего проекта находятся на странице: Расписание походов .

Эльбрус. Восхождение для новичков

Да. Грамотная программа акклиматизации позволит сделать восхождение даже новичку. Постепенный набор высоты является основой успешного восхождения. Но стоит обратить внимание на т ренировки перед восхождением на Эльбрус . Выполнение наших рекомендаций помогут избежать Вам лишних проблем с мышечной болью при нагрузках во время похода.

Возможно открою кому-то глаза следующим обзацем. Думаю эта информация поможет принять Вам решение:

  • Восхождение на вершину происходит БЕЗ РЮКЗАКОВ. Максимум, что у Вас должно быть с собой, это горячий чай в термосе, лёгкий перекус в виде шоколадки, ледоруб и трекинговые палки. Всё.
  • Проживание в домиках. Единственно обращу внимание, что при акклиматизации у нас будет 1-2 выхода с палатками и ночевкой в красивейших горах с видами на Эльбрус.
  • С поляны Чегет, где мы проживаем (высота 2 000 метров), до станции ГараБаши (высота 3 600 метров) мы поднимаемся на канатной дороге, включенной в стоимость восхождения.
  • На высоте 4 100 м. мы проживаем в домике «приют одиннадцати» где есть даже кухня и газ, а не в палатках.
  • В случае общей договоренности всех участников группы, можно арендовать ратрак (пассажирский гусеничный вездеход) для подъёма на 5 000 метров (Косая Полка), что существенно повышает шансы на восхождение.

Секреты удачных походов и восхождений для начинающих туристов.

Все наши походы рассчитаны на людей немеющих специальную подготовку, и, тем не менее, хорошая физическая форма поможет Вам перенести возможные трудности в походе, а наши советы сделают его ещё более приятным приключением.

1.Нет лишнему весу! Стремитесь уменьшить вес личных вещей, а не увеличить его (лишние джинсы, платья, косметические средства и т.д.)

2. Да целеустремлённости и выносливости! В некоторых походах только первые 2-3 дня являются физически сложными. Поэтому, в каких то случаях «поборов себя» Вы получите огромный заряд эмоциональной уверенности в своих силах и дополнительной уверенности в себе.

3. Да коммуникации! Говорите в движении, выберите себе собеседника и не одного, и общайтесь. О кино, о работе, о любви, о чем угодно – переключаясь на интересные темы, вы облегчаете друг другу дорогу.

4. Как не странно, но действительная сложность, это лишь та, которую мы представляем себе в голове… Переключайте мышление. Один из вариантов переключения мышления описан в предыдущем пункте.

Вывод: пойти в настоящий поход в горы однозначно потребует от Вас силы воли, преодоление физической нагрузки и что самое главное, преодоления себя, своих эмоций, своей зоны комфортности. Мой опыт показывает, что это под силу каждому человеку, не имеющиму медицинских противопоказаний. До встречи в походах!

Выбрать поход и подать заявку можно здесь: Расписание походов.

Походы в горы для начинающих

В туризме самое главное – правильно начать, то есть удачно сходить в поход в первый раз. Если первый опыт был успешным, человек связывает свою жизнь с пешими походами на долгие годы. Успех первого похода зависит от двух факторов – правильного выбора маршрута и подготовки туриста. Итак, что нужно учесть, чтобы походы в горы для начинающих были успешными, увлекательными и безопасными? Мы подготовили советы для начинающих туристов.

Советы по выбору маршрута

Под выбором маршрута понимается не только трек, состоящий из стоянок и переходов, но и компания для похода, проводники, раскладка продуктов и другие факторы. Для не слишком подготовленных новичков лучше всего подходят горы Крыма и Малого Кавказа (Краснодарский край). Если вы совсем не уверены в своей физической форме или же беспокоитесь по поводу полученных ранее травм, то для начала лучше выбрать поход без рюкзаков. Если же вы раньше не бывали в походах, но уверены в своей физической форме, смело выбирайте походы по Кавказу средней сложности. Первый же поход выявит ваш потенциал, и вы сразу поймёте, что вам нужно от туризма – покорить Эверест или же просто ходить в авторские походы.

С кем пойти в поход

При выборе компании для похода стоит ориентироваться на схожесть взглядов. Не пьющему спиртное вегетарианцу вряд ли подойдёт стандартная туристическая компания. Старайтесь вникнуть в идеологию тех, с кем собираетесь пойти в поход. Также следует задать вопросы по поводу меню, особенно если у вас есть особые обстоятельства – аллергия на какие-то продукты или предпочтения в пище на основе этических норм.

Программа похода

Следует также обратить внимание на программу похода. Предусмотрены ли в ней какие-либо развлечения? Например, песни под гитару, игры или психологические тренинги. Поверьте, без подобного времяпровождения в походе может быть скучно.

Подготовка к походу

Походы в горы для начинающих – это всегда стресс. Человек не привык спать в палатке, укутавшись в спальник. Не привык слышать ночные звуки леса, ходить в туалет под деревом, бродить по лесу в поисках дров, мыться в родниках, реках и озёрах, кушать пищу, приготовленную на костре, и нести за спиной рюкзак. Многие даже ходить столько не привыкли, полностью доверив своё тело городскому транспорту. Чтобы легче преодолеть этот стресс, необходимо готовиться к походу.

В первую очередь начните ходить пешком, например, на работу и с работы, или просто гулять, можно даже пойти в однодневный поход по пригородной зоне. Хорошо помогают подготовиться к походу физически йога и занятия в тренажёрном зале. Если человек находится в хорошей физической форме, то поход приносит ему одно лишь удовольствие. У него остаётся энергия для того, чтобы радоваться живописным видам, общаться с людьми и приветствовать каждый новый день.

Походы с детьми

Кроме физической подготовки для похода в горы есть ещё и психологическая. Она особенно актуальна для начинающих туристов с детьми. Ребёнка следует приучить к максимальной самостоятельности. Обычно родители знают, насколько их ребёнок контактный и пригодный для длительных прогулок. Не стоит надеяться, что поход сделает из малыша полноценную личность, это не армия. Поход должен приносить удовольствие, а не перевоспитывать. Помните, что в любом уважающем себя туристическом клубе вам должны предложить особые условия оплаты для ребенка. Скидки и акции Клуба “Пеший-Леший” вы можете найти здесь.

Снаряжение для похода

Завершает подготовку к походу выбор снаряжения. У новичка неизбежно возникнет вопрос: что брать с собой в поход? Это очень обширная тема, напрямую перекликающаяся с выбором маршрута. Здесь совет может быть один: внимательно изучайте то, что пишут организаторы похода, и старайтесь ничего не пропускать по списку. Если у вас нет какого-то элемента снаряжения, лучше взять его в прокат, чем покупать что-то недорогое и не слишком надёжное. Всегда следует помнить о том, что походы по Крыму менее требовательны к снаряжению, тогда как походы по Западному и Северному Кавказу требуют более серьезной подготовки.

Желаем вам удачно сходить в свой первый поход и навсегда полюбить пеший туризм. А уж мы постараемся сделать так, чтобы ваш первый поход в горы был действительно удачным!

Поход в горы для начинающих

И так, список вещей в поход в горы можно условно разбить на две части:

1) вещи, которые должны быть с собой не зависимо от сезона и формата похода.
2) снаряжение, вещи и специальное снаряжение, которое зависит от сезона, формата похода и рельефа.
Безусловно, погодные условия везде разные, но горы есть горы и нужно быть готовым как к солнцу, так и дождю, и ветру, и холоду. Ниже приводится список одежды, который актуален для походов на высотах до 3000м.

Личные вещи туриста (необходимы в любом походе , независимо от сезона и формата похода).

1) Мембранная куртка и мембранные штаны — это специальный вид штормовой одежды, который защищает от осадков, высокой влажности, ветра, а также может выступить в качестве верхнего слоя одежды во время холода.
Если нет штормовой одежды, то в не сложных походах на высотах до 3000м можно обойтись дождевиком (летом), зимой — при отсутствии туристической штормовой одежды подойдёт лыжная куртка и штаны с хорошей защитой от влаги.
2) Треккинговые ботинки. Качественная специализированная обувь имеет хорошее сцепление с поверхностью и бережёт ноги от натираний и травм. Если таковых нет, то для летних не сложных походов подойдут плотные удобные кроссовки с нескользкой подошвой. В холодное время года — удобные ботинки из толстой кожи хорошо обработанные водоотталкивающей пропиткой.
3) Флисовый свитер / Полартек (обычно рекомендуется иметь с собой два, на случай, если один намокнет или неожиданно сильно похолодает и понадобятся оба). Почему именно эти материалы? Потому, что теплые, лёгкие, быстро сохнут и занимают мало места. Также в качестве утепляющего слоя одежды подходит тонкая пуховая жилетка или пуховый свитер — это тонкая пуховая курточка, которую можно взять с собой вместо 2 флиса. В летних походах на небольших высотах можно обойтись только флисом. НЕ ПОДХОДИТ: вязаный свитер или городские толстовки — эти вещи слишком тяжёлые и катастрофически долго сохнут, если намокнут.
4) Комплект термобелья — самая лучшая одежда для сна, которая также подойдёт в качестве первого слоя одежды, если понадобится утеплиться.
5) Треккинговые штаны для дневных переходов, в идеале трансформеры в шорты. Если нет, можно взять быстросохнущие легкие спортивные штаны (для девушек — лосины) и при необходимости шорты. Даже если Вы собираетесь в поход в тёплое время года, штаны всё равно лучше взять, т.к. может понадобиться пробираться по зарослям — в шортах в таком случае ноги будут исцарапаны или покусаны насекомыми. НЕ ПОДХОДИТ: Джинсы, потому что тяжёлые и долго сохнут.
6) Футболки — не зависимо от длительности похода их не должно быть больше 3, а для короткого летнего похода достаточно 2 шт. Четвертая, пятая и т.д. футболка заменяются куском мыла :). Лучше всего подходят термофутболки, которые хорошо отводят от тела влагу. Если нет специальных термофутболок, подойдут обычные синтетические спортивные — они тоже быстро сохнут, легкие, занимают мало места. А главное, если вы вспотели или намокли, такая футболка создаёт гораздо меньше неприятных ощущений, чем хлопковая, и опять же синтетика гораздо быстее высохнет.
7) Бельё. По количеству — подход такой же как и с футболками. Если есть, то предпочтение синтетическому спортивному.
8) Носки. В идеале треккинговые, но если нет, то любые качественные удобные носки, которые не сползают, выше края ботинка или кроссовка, не имеют грубых швов, которые могут здорово натереть ноги при длительных переходах. Рекомендуется брать из расчета 1 пара на каждый день похода + 1 пара запасных + тёплые шерстяные носки для сна.
9) Спальник (температурный режим зависит от сезона и высоты ночевок). В среднем для летних походов с ночевками ниже 3000м подойдёт спальник с температурой комфорта около 0 С. Для зимних от -10С и ниже. Чем выше ночевки, тем ночью холоднее. На высотах выше 2500м даже летом возможны заморозки.
10) Гермо мешки для спальника и одежды. Если нет, то можно обойтись целлофановыми пакетами. Это очень важная вещь в походе, которая сохранит вещи сухими. Если берёте пакеты, то берите с запасом, т.к. они очень быстро рвутся.
11) Накидка от дождя (Raincover) для рюкзака — защищает до определённой степени рюкзак от намокания и грязи. Если нет, то можно смастерить для рюкзака защиту из дождевика или всё тех же пакетов — не удобно, но это выход с положения.
12) Треккинговые палки. Лучше их всё же иметь, так как они существенно облегчают жизнь туристу, уменьшая нагрузку на колени и позвоночник от веса рюкзака, облегчая переходы рек в брод и другие сложные участки, незаменимы на спуске со склонов и существенно облегчают подъём в гору. Если нет, можно на месте смастерить из подножных материалов посох . Безусловно, это менее комфортно, но легче будет так, чем совсем без ничего, особенно если тяжёлый рюкзак.
13) Сидушка (маленький коврик, на котором можно присесьть на привале или на стоянках). Особенно важен, когда вокруг всё мокрое, холодное, грязное или под снегом
14) Средства личной гигиены : мыло туалетное (1 небольшой кусок достаточно для гигиены и стирки), дезодорант (постарайтесь найти самый маленький до 50мл), зубная щётка и паста (маленький 20 мл тюбик более, чем достаточно), шампунь (для коротких походов достаточно 2-3 одноразовых пакетиков)
15) Кружка, ложка, миска, нож. В идеале туристическая походная посуда, но если нет, то можно обойтись любой лёгкой пластмассовой или из нержавейки. Ещё дома протестируйте её на предмет того, сможете ли вы её удерживать в руках с горячим содержимым.
16) сандали (позволяют ногам отдохнуть от ботинок на стоянках). Также могут пригодиться если нужно перейти реку в брод.
17) Флисовые лёгкие штаны для лагеря. Можно не брать, если отправляетесь в поход выходного дня в тёплое время года и у вас есть с собой термобельё.

Очень важные вещи в походе, о которых часто забывают:

16) Солнцезащитные очки, головной убор и крем от солнца.
18) Гигиеническая помада и репеллент от насекомых (желательно универсальный — в горах могут быть не только комары, но и другие мелкие насекомые, доставляющие неприятности туристам )
19) Туалетная бумага
20) Личная аптечка (если имеются какие-либо индивидуальные особенности или заболевания)
21) Налобный фонарь (+ комплект сменных батареек)
22) Повербанк и зарядное устройство для гаджетов, по возможности одно максимально универсальное (особенно важны эти вещи в длительных автономных походах для любителей пользоваться гаджетами)
23) Шапка тёплая (летом можно обойтись баффом)
24) Термос (зимой, весной, осенью), летом достаточно просто пластиковой бутылки для воды.

И так, вещи по списку собраны, теперь разберемся как собрать рюкзак в поход :
Обычно в самый низ рюкзака складывают спальник, вещи и продукты, которые не понадобятся до стоянки, самые тяжёлые вещи лучше разместить по ближе к спине примерно на уровне лопаток, избегая неправильного укладывания предметов, которые могут упираться в спину.
В верхней части рюкзака обычно складывают самые лёгкие и самые необходимые вещи, которые могут понадобиться во время дневного перехода.
Старайтесь распределить вещи так, чтобы заполнить все пустоты и равномерно распределяйте тяжёлые вещи между правой и левой стороной.
Сложив ещё дома вещи в рюкзак, взвесьте его — в идеале для того, чтобы чувствовать себя максимально комфортно, вес рюкзака должен быть до 20% Вашего веса. Убедитесь, что там нет лишних вещей. Взяв всё необходимое с собой, такого показателя сложно достичь, если Вы не используете специальное туристическое снаряжение и одежду, но к нему нужно стремиться. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на без того не привыкший к этому организм, мешая наслаждаться прекрасными видами и получать удовольствие от самого процесса похода. Учтите, что кроме личных вещей и снаряжения между участниками похода также будут распределены провизия и общегрупповое снаряжение, т.е. вес Вашего рюкзака увеличится от 2 до 5 кг в зависимости от длительности, формата и автономности похода. Кроме того, понадобится взять с собой на дневной переход минимум 1 л воды.
Убедитесь также, что в рюкзаке нет чего-либо в стеклянной таре. Даже если берёте с собой алкоголь, перелейте его дома в пластиковую бутылку. Оставьте дома всевозможные фляги и тяжёлые емкости для воды или спиртного — обычная пластиковая бутылка гораздо легче и удобнее. Не берите стеклянную/керамическую чашку или тарелку — они непростительно тяжёлые. Если в вашем рюкзаке есть леденцы, шоколад или другие продукты, которые могут потечь от солнца, или размокнуть, то они должны быть в надёжных целлофановых пакетах.
В этой статье не рассматривается общегрупповое снаряжение, аптечка и специальное альп снаряжение для восхождений, а только предоставляются общие рекомендации по личному снаряжению, о котором должен позаботиться каждый турист самостоятельно.
До встречи в походе — загляните в расписание, там много интересного!

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector