Как привести кожу лица в порядок

Влияние алкоголя на внешность

Пристрастие к алкоголю сильно влияет на внешность. Самыми опасными для кожи являются крепкие напитки. В чем заключается их пагубное воздействие? Дело в том, что они обезвоживают организм и кожным покровам катастрофически не хватает влаги. А пересохшая дерма, как известно, очень быстро увядает, становится дряблой, покрывается морщинами. Именно поэтому выпивающие люди выглядят намного старше своих ровесников.

Итак, перечислим все классические признаки «лица алкоголика»:

  • землистый оттенок;
  • отечность;
  • широкие поры;
  • рыхлая кожа;
  • покраснения;
  • четко проступающий капиллярный рисунок;
  • сухость;
  • потеря эластичности, обвисание кожи;
  • морщины.

Ужасная картина, не правда ли? Причем такие недостатки могут наблюдаться у совсем молодых людей!

Вспомните лица друзей на вечернике. Стоит немного выпить и кожа начинает краснеть. А вы задумывались, что в это время происходит в организме? Краснота объясняется очень просто. Алкоголь усиливает кровоток и расширяет сосуды. К лицу поступает много крови и она заполняет тончайшие капилляры, расположенные у поверхности кожи. При частых возлияниях сосуды не выдерживают нагрузки и разрываются. И на лице остаются характерные «узоры», избавиться от которых практически нереально.

Но купероз – еще не самое страшное. Главная опасность алкоголя – его способность нарушать гормональный фон. Под действием спиртного в женском организме угнетается выработка эстрогена, главного гормона молодости. В результате баланс сдвигается в сторону мужских гормонов, и нежная кожа начинает грубеть. Ухудшается рельеф, расширяются поры, начинают расти волосы над губами. И молодая красивая женщина стареет на глазах!

Главные ошибки при употреблении алкоголя

Трудно себе представить праздничную вечеринку без бокала вина или коктейля. Поэтому полностью исключить алкоголь из жизни вряд ли получится. А вот избежать ошибок и уменьшить негативное воздействие спиртного вполне реально.

Самая распространенная ошибка — употребление спиртного перед сном в надежде хорошо отдохнуть. Это всего лишь иллюзия. Да, поначалу алкоголь вызывает сонливость, и мы расслабляемся. А потом начинаются неприятности. Примерно через час выпитый алкоголь провоцирует выброс норадреналина – гормона, отвечающего за тревожность и волнение. Организм входит в состояние стресса, и сон становится очень беспокойным, вплоть до кошмаров. На следующий день человек просыпается уставшим и разбитым, его лицо кажется несвежим и болезненным.

Еще один важный момент – крепость алкоголя. Чем крепче алкоголь, тем хуже для вашей кожи. Когда есть повод выпить, возьмите бокал легкого вина. А от напитков с высоким градусом лучше отказаться! Они содержат много альдегидов и разрушают кожу на клеточном уровне.

Если вам все-таки захотелось алкоголя покрепче, не запивайте его сладким напитком. Сахар вреден сам по себе, а в сочетании со спиртным он нанесет организму двойной удар. Оптимальный вариант в этом случае – обычная вода. Кстати! Коктейли и мартини также содержат много сахара. В этом отношении они ничуть не лучше сладкой газировки.

Почему спиртное приводит к отекам?

Купероз, морщины, дряблость – последствия регулярных возлияний. А вот для появления отеков хватает и одного веселого вечера. Наутро лицо выглядит таким опухшим, что даже не хочется смотреть в зеркало. Давайте разберемся в причинах этого досадного явления.

К появлению утренних отеков приводят такие факторы:

  • Нарушение водного обмена под действием крепких спиртных напитков.
  • Избыток жидкости в организме после распития слабого алкоголя. Такие напитки, как пиво и вино, нередко употребляются в больших количествах. И почки просто не справляются с нагрузкой. Во время сна излишки воды скапливаются в лицевых тканях. Человек просыпается с отеками и мешками под глазами.
  • Изменение водно-солевого баланса. Спиртные напитки часто закусывают копченостями и солеными блюдами. А соль, как известно, задерживают воду в организме.
  • Обезвоживание после большой дозы алкоголя. В таком состоянии человек ощущает сильную жажду и начинает пить много соков, чая, минералки. Результат, как говорится, на лицо.

Как быстро справиться с алкогольными отеками

Если вы не рассчитали количество спиртного и проснулись с отекшим лицом, нужно срочно приводить себя в порядок. К счастью, для этого существуют доступные средства:

  1. Полисорб, активированный уголь и аналогичные им препараты. Эти безвредные лекарства выведут токсины, запустят работу почек, и лишняя жидкость покинет организм.
  2. Кисломолочная продукция. Стакан кефира или йогурта ослабит похмельные симптомы и активирует обменные процессы. В результате отеки уменьшатся.
  3. Контрастный душ. Устройте себе эту приятную процедуру сразу же после пробуждения. Она повысит тонус сосудов, активирует кровоток, улучшит работу всех органов и систем. И тогда организму будет намного легче избавиться от лишней жидкости и токсинов.
  4. Косметический лед. Приготовить его очень просто. Разлейте по формочкам тонизирующий отвар целебных растений, поставьте его в морозильную камеру. Если отеки под глазами сильные, обычного протирания будет недостаточно. Заверните кубики в марлю и сделайте компресс.
  5. Картофельная маска. Тертую сырую картошку смешивают с фруктовой или огуречной мякотью. Средство наносят под глаза и ложатся отдохнуть.

Также вам могут пригодиться аптечные мази, повышающие тонус сосудов. К ним относятся:

Использовать такие препараты очень удобно. Немного средства наносят на проблемные зоны и ждут 15 минут. Остатки мази смывают. Внимание! Венотоники являются медицинскими препаратами и требуют осторожного обращения. Поэтому не забудьте ознакомиться с инструкцией, прочитайте список противопоказаний. И еще один важный момент! Злоупотреблять мазями нельзя, прибегайте к ним лишь в крайних случаях.

В случае обширных лицевых отеков рекомендован лимфодренажный или косметический массаж. В интернете можно найти немало видеороликов с техникой выполнения этих процедур.

Пристрастие к спиртному пагубно влияет и на здоровье, и на внешний вид. Поэтому проявляйте умеренность или вообще откажитесь от алкоголя. А если удержаться не удалось, начните свое утро с грамотного ухода за лицом. И больше не допускайте «форс-мажорных» ситуаций! Любите себя и берегите свою красоту!

Как привести кожу лица в порядок за полчаса

Всего за полчаса, мы можем привести свою кожу в порядок. Как? Читайте советы и рекомендации журнала «f-Journal.Ru»

В связи с современным активным образом жизни женщин, на себя практически не остается время. Поэтому очень важно научиться за минимальное время приводить свое лицо в порядок. Делать это можно в домашних условиях, с помощью достаточно простых косметических процедур. После них, кожа лица станет молодой, гладкой и свежей.

Домашний комплексный получасовой сеанс состоит из следующих процедур:

Итак, как привести кожу лица в порядок за полчаса

Эти процедуры необходимо делать последовательно, друг за другом

Пилинг

Скрабы очень быстро и качественно удаляют омертвевшие частички кожи. Благодаря этой процедуре кожа лица станет свежей, гладкой и отдохнувшей. По желаю можно воспользоваться и уже готовыми скрабами или пилингами, но если их нет рядом, не беда, их можно заменить обычной пищевой содой.

Для начала, необходимо тщательно вымыть лицо с мылом или обработать кожу любым косметическим молочком. После, на предварительно смоченный в воде ватный диск, насыпать пол чайной ложки пищевой соды. Медленными круговыми движениями протереть кожу, особое внимание уделить Т-зоне. Во время этого пилинга ни в коем случае нельзя растягивать кожу. Закончив процедуру, сполоснуть лицо прохладной водой.

Также, для пилинга можно использовать и соль. Для этого, необходимо предварительно смоченный в воде ватный диск, обмакнуть в соль, а потом и в пищевую соду. Таким образом получиться двойной эффект. После такого пилинга поры на лице очиститься и стянуться, а сама кожа станет гладкой и приобретет отдохнувший вид.

А вот кофейный пилинг, отлично подойдет для офисных работников. Поскольку времени на особых уход на рабочем месте нет, а вот кофе предостаточно. Для этого необходимо нанести на слегка увлажненную кожу кофейную гущу и подождать пока она подсохнет, это займет не более трех минут. Снимать этот пилинг необходимо медленными круговыми движениями. После, умыться сначала теплой, потом холодной водой.

С составами крабов и пилингов можно экспериментировать, все зависит от того, где вы находитесь и что есть под рукой. Чаще всего используются соль, овсяные хлопья, косточки и мелко измельченная скорлупа орехов или яичная скорлупа, сода, сахар, молотый кофе. В роли основы выступает вода, крем для лица, растительное или оливковое масло, йогурт, сметана и мед.

Компрессы

Для компресса заранее необходимо подготовить льняное, вафельное или махровое полотенце, и свернуть его вдвое.

Одним стаканом кипятка залить две столовые ложки аптечной ромашки. Плотно укрыть сосуд и дать настоятся десять минут. Стоит помнить, что компресс накладывать нужно немного горячим.

Готовый настой процедить в небольшую мисочку и замочить в нем полотенце и сразу же наложить его на кожу лица. Держать его необходимо примерно три минуты, пока он не остынет.

Также, можно сделать компресс из сердцелистной липы. Для его приготовления необходимо одну столовую ложку листьев липы залить одним стаканом кипятка и дать настояться пятнадцать минут, затем процедить. Немного горячий компресс наложить на кожу лица на две минуты. По желанию можно повторить процедуру 3-6 раз подряд. Затем, умыть лицо прохладной водой с добавлением свежевыжатого сока лимона или одну столовую ложку столового уксуса на один литр воды.

Стоит помнить, что если у вас на лице имеется купероз, то есть сосудистые сеточки, то компрессы и пилинг делать категорически нельзя.

Маски для лица

После компресса необходимо нанести питательную маску. Благодаря ей, кожа подтянется и разгладиться. Можно конечно воспользоваться и готовой маской, которую можно приобрести в любом косметическом магазине. Но конечно же, если хочется чего-то действительно натурального, то её можно приготовить самостоятельно из продуктов, которые есть под рукой. Все, конечно же, зависит от типа кожи.

Для жирной и проблемной кожи отлично подойдет сметана или обычные дрожжи, разведенные с водой. Нанести маску на лицо, дождаться полного высыхания и смыть теплой водой.

Для сухой и шелушащейся кожи отлично подойдет маска из одного желтка, нескольких капель растительного масла и пол чайной ложки меда. Или же маска из одной столовой ложки растительного масла, одной чайной ложки горницы и небольшого количества воды. Такие маски нужно наносить на кожу на пять минут и смывать теплой водой.

Также, маски желательно делать лежа, конечно если есть такая возможность. Тогда вы не только приобретете отдохнувший вид, но и действительно отдохнете.

Если заранее подготовить все необходимые ингредиенты, то на все процедуры уйдет не более получаса.

Весь этот сеанс красоты можно проводить перед ответственным свиданием, важной встречей и во многих других случаях, когда важно выглядеть ухоженной, красивой, посвежевшей и отдохнувшей.

Как привести кожу лица в порядок: 17 способов

Чтобы привести кожу лица в порядок, нужно очистить и сузить поры, избавиться от шелушений и воспалительных процессов, приобрести здоровый тон лица. В настоящее время практически все представительницы прекрасного пола желают иметь кожу без изъянов. Для этого необязательно обращаться к косметологу при малейшем высыпании. Достаточно вооружиться качественными средствами и пройти курс по приведению кожи в порядок.

Методы восстановления кожи лица

Распорядок дня
Необходимо приобрести подушку средней жёсткости толщиной порядка 10 см. Постарайтесь распланировать свой день таким образом, чтобы длительность сна составляла около 8 часов. При продолжительной работе за компьютером нужно использовать очки направленного действия с защитным покрытием. Данный аксессуар продаётся в любом магазине оптики.

Гигиена
Проводите влажную уборку 1 раз в 5 дней (мытьё полов, уборка пыли, чистка ковров и пр.). Чаще меняйте постельные принадлежности, наволочки рекомендуется переодевать каждые 3—4 дня. Следите за тем, чтобы всегда имелись разные полотенца для рук, ног и лица. Всегда имейте при себе влажные дезинфицирующие салфетки.

Косметика
Правильно подобранная косметика с добавлением натуральных ингредиентов — залог ухоженной и ровной кожи лица. Используйте профессиональную линейку продуктов, которые, в свою очередь, улучшают эластичность тканей, насыщая их влагой и кислородом. Такой ход избавит кожу от морщин и раннего обвисания. Воздержитесь от частого использования пудры и тональной основы. Перечисленные продукты препятствуют естественному очищению эпидермиса и образуют сальные пробки.

Пигментные пятна
Для самостоятельного избавления от пятен поможет лимон либо петрушка. Чтобы отбелить лицо, воспользуйтесь соком цитруса, смочите ватный диск, протрите проблемные места. В случае со вторым ингредиентом, измельчите свежую петрушку, влейте сметану, нанесите маску на лицо плотным слоем. Выждите 25 минут, смойте слегка тёплой водой.

Пилинг

Не стоит заниматься выдавливанием угрей без должного опыта. При несоблюдении определённых правил вы рискуете усложнить процесс. Появится больше воспалительных зон, влекущих за собой болевые ощущения. Если заниматься подобными манипуляциями самостоятельно на протяжении длительного времени, есть риск навсегда испортить кожу. В этом случае подберите индивидуальную серию косметики для своего типа эпидермиса. Делайте пилинги и скрабирование народными средствами (кофе, косточки абрикоса, сахар и пр.).

Термальная вода
Данный продукт должен быть пор рукой всегда, особенно летом и весной. Носите термальную воду в сумочке, вы сможете своевременно увлажнить кожу либо смыть макияж при необходимости. Возможен способ использования данного продукта во флаконе-спрее, распылите термальную воду на лицо во время работы. Вы достаточно пропитаете эпидермис влагой без страха, что макияж испортится.

Бумажные салфетки
Возьмите за привычку носить в дамской сумочке бумажные/матирующие салфетки. С помощью такого атрибута можно поправить макияж или протереть пот. После процедуры промокания матирующими салфетками воспользуйтесь термальной жидкостью. Метод обезопасит лицо от нежелательных прыщей и последствий после них.

Питьевая вода
Старайтесь выпивать не менее 2,5 л. жидкости в день. Пакетированные соки в данное количество не входят, замените их свежевыжатым продуктом. Пейте больше зелёного чая, исключите сладкую газированную воду. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам зелёного оттенка.

Увлажняющие и питательные составы
Используйте средства с высоким содержанием воды, а также кремы, подходящие для вашего типа дермы. Летом перечисленные средства особенно необходимы, так как они насыщают кожу влагой, образуя защитный слой. В зимнее время предпочтительно наносить крем с высоким содержанием жирности, он поможет избежать растрескивания кожи и её дальнейшего воспаления. Не ложитесь спать с нанесённой косметикой, в период сна кожа должна дышать.

Правильный макияж
Прежде чем нанести макияж, воспользуйтесь защитной сывороткой (грунтовкой), которая создаст защитную оболочку. Подберите косметику с гипоаллергенными компонентами на основе натуральных продуктов. По возможности пользуйтесь маркой одного производителя.

Рацион
Составьте индивидуальный рацион с учётом особенностей вашего организма. Питайтесь 4—5 раз в день небольшими порциями (около 400 гр.). Делайте акцент на витаминизированные продукты (витамины групп А—Е), содержащие клетчатку и Омега-кислоты. Воздержитесь от жаренной, жирной пищи и продуктов быстрого питания. Допускается употребление индейки, курицы, говядины, кролика. Готовить следует только в мультиварке, духовке или пароварке.

Косметический лёд

Продукт используется для улучшения эластичности тканей, насыщения кожи влагой и устранения отёков. Возьмите 40 гр. тысячестника, 50 гр. герани, 20 гр. женьшеня, 35 гр. берёзовых почек. Смешайте все ингредиенты в термостойкой таре, обдайте смесь крутым кипятком, выждите 4 часа. Процедите состав с помощью марлевой ткани. Добавьте в жидкость 4 мл. эфирного масла чайного дерева. Разлейте по заранее подготовленным формочкам, поставьте в морозильную камеру. Процедуру стоит проводить 3 раза в день, протирая лицо в течение 7 минут. Не держите холодный состав дольше 4 секунд на одном месте.

Солнечные процедуры
Прежде чем принимать солнечные ванны, воспользуйтесь кремом для лица с максимальной защитой от УФ-лучей. Не стоит загорать в самое «пекло», подобные действия чреваты ожогами. Солнечные ванны следует проводить до обеденного времени (с 8 до 11 часов) или ближе к вечеру (с 16 до 19 часов). Носите очки и головной убор, защищающие лицо от солнца. Не морщитесь, это поможет избежать появления мимических морщин.

Физическая активность
Занятие спортом хорошо сказывается на общем фоне организма, происходит подтяжка кожи всего тела и лица в частности. Ускоряется обмен веществ, нормализуется кровяное давление, улучшается деятельность сердечной мышцы и сосудистой системы. Необязательно выматывать себя в тренажёрном зале, достаточно длительных прогулок либо занятий танцами. Выберите то, что больше вам по душе, занимайтесь любимым делом себе во благо.

Травяной лосьон
Для очищения эпидермиса старайтесь использовать натуральные компоненты. Чтобы сделать тоник дома, потребуется 10 гр. чабреца, 20 гр. гвоздики, 20 гр. дубовой коры. Смешайте компоненты в термостойкой таре, залейте 80 мл. крутого кипятка. Выдержите отвар в течение 3 суток, затем влейте 35 мл. спиртового раствора. Пользуйтесь лосьоном утром и вечером.

Чтобы привести кожу лица в порядок, составьте корректное ежедневное меню, займитесь спортом, гуляйте на свежем воздухе. Увлажняйте и питайте эпидермис, следите за режимом труда, отдыхайте на «правильной» подушке. Пейте больше фильтрованной воды, не занимайтесь самостоятельным удалением угрей, при необходимости воспользуйтесь услугами косметолога. Избегайте стрессовых ситуаций, соблюдайте общую гигиену, защищайте эпидермис от прямого ультрафиолета.

Видео: как быстро привести лицо в порядок

Как привести в порядок кожу лица после зимы?

Начинаем с пилинга

Одни клетки отмирают, другие появляются – это естественный процесс. Наша задача заключается в том, чтобы освободить кожу от ороговевших частичек. Такая процедура поможет смягчить ее, почистить, сделать более чувствительной к увлажняющим и питательным средствам. Понадобится скраб, и его можно приготовить самостоятельно.

Самый простой скраб – кофейный. Для его приготовления смешивают кофейную гущу с творогом или размятым бананом. Другой рецепт включает кофейную гущу и понемногу соли, корицы (по щепотке), сахара (1 ч.л.) и оливкового масла (1 ст.л.). Готовую смесь наносят на лицо, оставляют на 10 минут, после чего смывают теплой водой.

Домашние процедуры далеко не всегда дают нужный эффект. Их лучше заменить салонными. Девушкам до 25 лет достаточно будет поверхностного пилинга. А вот дамам постарше уже могут понадобиться омолаживающие процедуры, им подойдет средний или глубокий пилинг. Например, пилинг Peel60 Exfoliator Janssen Cosmetics на основе биокомплекса фруктовых кислот.

Вопросы пилинговых процедур лучше обсудить с косметологом. Он определит тип кожи, даст свои рекомендации, проведет процедуры и объяснит, как правильно ухаживать за лицом во время восстановительного периода. После среднего и глубокого пилинга восстановление может занять несколько недель.

Правильно питаем кожу

После пилинга можно использовать питательные маски. Есть очень простая и эффективная домашняя маска на основе овсянки. Для ее приготовления нужно сварить обычную овсяную кашу на молоке, после чего взять 1 ст.л. каши, в нее добавить оливковое или сливочное масло (1 ст.л.), смешать. Такую маску держат на лице в течение 15 минут, после чего смывают теплой водой.

Оливковое масло – незаменимый продукт в период восстановления кожи. В нем содержатся все необходимые жирные кислоты, витамины. Из него можно приготовить питательный лосьон. Для этого берут одинаковое количество масла и лимонного сока, смешивают и используют дважды в неделю для протирания кожи лица. Лимон осветляет кожу и делает ее визуально более молодой.

Хороший вариант — готовые косметические средства, подобранные с учетом особенностей кожи: питательная маска Natura Siberica, фруктовая питательная маска SISMETICA и другие.

Увлажняющие процедуры

Лучше всего увлажняют кожу молочные продукты. Можно использовать кефир, сметану или йогурт. Главное, чтобы это были натуральные продукты без химии. Любой из выбранных продуктов наносят на кожу, протертую оливковым маслом, и оставляют на 15 минут. Достойная альтернатива – хороший ночной крем. Придется уделить время поиску подходящего средства, но результат того стоит.

При использовании восстанавливающих косметических средств нужно помнить, что скраб нельзя применять перед нанесением макияжа. Эту процедуру лучше делать вечером, перед сном, чтобы кожа отдохнула. После крема для лица нежелательно использовать тонирующие средства, т.к. макияж может «поплыть». Придерживаясь этих простых правил и вовремя заботясь о коже, можно на многие годы сохранить ее здоровый вид.

Статья написана по материалам сайтов: f-journal.ru, howtogetrid.ru, dermcare.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector