Как одеться в поход

Как организатор турклуба «Пик», я часто сталкиваюсь с вопросами новичков и опытных туристов о том, как правильно одеваться, чтобы чувствовать себя комфортно в зимних условиях.

Во время своего первого восхождения на Эльбрус я сэкономил на качественной зимней одежде, и это стало серьезным препятствием. На вершине Эльбруса и летом царит зима, поэтому к вопросу выбора одежды надо подходить со всей серьезностью, но я это понял уже находясь на склоне горы.
Сейчас я организую зимние походы, горнолыжные выезды, восхождения по всему миру, и мне каждый раз жалко ребят, которые сходят с маршрута из-за неправильного выбора теплой одежды.

Во избежание типичных ошибок я расскажу, как в «Пике» советуют одеваться в зимний поход, чтобы чувствовать себя максимально комфортно.

⚫ Многослойность​​ одежды
Помните, как одевали вас в детстве мамы и бабушки? Чем больше кофт и шапок надето, тем лучше! Собираясь в зимний поход, я руководствуюсь этим же принципом. Между слоями одежды образуется прослойка воздуха, и вам будет комфортнее, чем в одном супертеплом свитере. К тому же, благодаря многослойности одежды, вы сможете быстро отрегулировать уровень утепленности.

⚫ Термобелье
Первый слой одежды – термобелье. Его основная функция – отвести влагу с поверхности тела. Зимнее термобелье должно быть утепленным, с волокнами шерсти.

⚫ Изолирующий ​​слой
Следующий слой – это свободная одежда из флиса или шерсти. Однако, шерстяные свитера в походы берут все реже, их почти полностью вытеснили легкие и компактные флиски.

⚫ Верхний​​ слой
Самая лучшая верхняя одежда для зимнего похода – мембранный горнолыжный костюм. Такой костюм не промокнет, а вы в нем не вспотеете и не замерзнете. К тому же, почти все костюмы окрашены в яркие цвета. Это не только красиво, но и является дополнительной гарантией вашей безопасности. Во время стоянок я обычно хожу в пуховке – куртке с пуховым наполнителем. Помните, что пуховку нельзя мочить, иначе высохнет она уже после похода. Не стоит экономить на верхней одежде, это именно те вещи, которые сберегут ваше здоровье и сделают поход комфортным и приятным.

⚫ Шапка​​ и ​​перчатки
Через голову наш организм теряет свыше 50% тепла, поэтому обязательно надевайте шапку. Насколько она будет теплой, советую определять по погодным условиям. Для безветренных и умеренно-морозных дней подойдет легкая лыжная шапка. В условиях сильного ветра и холода оптимально утеплиться с помощью балаклавы. Во время стоянок лучше всего надеть
теплую шапку. Чтобы сохранить руки в тепле идеально подойдут горнолыжные перчатки или рукавицы. Помните, что в рукавицах рукам будет теплее, чем в перчатках.

⚫ Обувь​​ для ​​зимних​​ походов
Забота о сухости и тепле ног – первоочередная задача в любом походе. Поэтому для зимнего похода я выбираю качественные ботинки из дышащего материала с крепкой подошвой. Они не должны быть впритык, чтобы можно было надеть еще одну пару носков. Перед походом ботинки необходимо обработать водоотталкивающим средством. Также я не хожу в поход без гамашей и бахил. Гамаши – чехлы из плотного непромокаемого материала, длиной от щиколотки до колен. Бахилы для зимних походов – это тоже чехлы из плотной непромокаемой ткани, которые надеваются на ботинки. Они нужны, чтобы сохранить ноги в сухости и тепле при ходьбе по заснеженным тропам.

⚫ Дополнительно
Я всегда советую брать с собой в зимний поход солнцезащитные очки, крем от загара и гигиеническую помаду. Эти предметы, казалось бы, предназначенные для пляжного отдыха, помогут защитить ваши глаза и лицо от солнечных лучей, которые зимой гораздо коварнее, чем летом. Если у вас остались вопросы по выбору одежды или вы хотите записаться в
зимний поход, подписывайтесь на сообщество Турклуба «Пик» на Фейсбук или пишите мне в личные сообщения

Одежда для похода

Правильно одеться в поход, подготовиться ко всему и при этом не тащить с собой несметное количество лишних, а главное тяжелых вещей — достаточно нетривиальная задача, а уж для новичка и вовсе может легко превратиться в несколько дней сомнений и головной боли. В данной статье мы постараемся определить основные требования к одежде в походе и уже устоявшиеся подходы к формированию своего походного гардероба.

Основные идеи походной одежды

Подбор одежды для похода каждый раз свой и основываются на предполагаемых условиях и ваших личных особенностях, но все же можно выделить несколько основных принципов:

  1. Минимум открытых участков кожи
    Солнце, насекомые, колючие/ядовитые растения, острые камни и ветки, грязь — все это может доставить достаточно серьезные неудобства в походе и сильно снизить удовольствие от него. Чтобы этого избежать стоит заранее позаботиться о защите своей горячо любимой тушки от этих неприятных мелочей. Поэтому даже в самое жаркое время года лучше иметь при себе легкие, но прочные ходовые штаны и куртку, в идеале — непродуваемые и непромокаемые (штормовой костюм например).
    Для защиты головы и шеи от солнца часто используют панамы с широкими полями и бафы.
  2. Одежда должна обладать определенным набором качеств
    Давайте выделим основные требования к одежде для похода в горы:
    • должна защищать от воздействия внешних температур
    • не должна сковывать движения
    • должна быть легкой и прочной
    • должна быстро сохнуть
    • должна “дышать”, т.е способствовать отводу пота наружу

    Более всего этим требованиям удовлетворяет одежда из синтетических тканей. Одежда из натуральных материалов часто проигрывает синтетической по одному или нескольким пунктам.

  3. Концепция трехслойной одежды
    Вся одежда разделяется на 3 слоя -базовый (внутренний), средний (утепляющий) и внешний (защитный), каждый из которых служит определенной цели. Это совершенно не означает что в любом походе в любых походных условиях на вас все три слоя одежды: в летнем походе утепляющий слой оденет лишь самоубийца или мазохист, да и ветровка/дождевик вполне себе может не пригодиться. Но тем не менее данный принцип поможет гибче подбирать одежду под конкретные условия, в том числе и при их резком изменении (что в горах бывает достаточно часто). На самом деле существуют и другие методы но этот пожалуй наиболее известен.

термобелье (комплект)

Базовый слой

Это слой который прилегает непосредственно к телу и представлен он разными вариантами термобелья (или если точнее функционального белья). Основной задачей этого слоя является отведение пота наружу и тем самым сохранять ощущение комфорта и снижать теплопотери в холодную погоду и/или не препятствовать естественной терморегуляции организма (в зависимости от типа функциональого белья). Как вы хорошо знаете при нагрузках тело вырабатывает излишнее тепло и чтобы избежать перегрева запускается механизм потоотделения. Испаряясь с поверхности кожи пот охлаждает организм.

Различают 2 основных характеристики термобелья: потоотводящая (или влагоотводящая) функция (при контакте термобелья с кожей пот впитывается, но благодаря особым качествам ткани, не сохраняется внутри, а транспортируется на внешнюю поверхность термобелья и равномерно распределяется по ней для скорейшего испарения) и способность удерживать тепло. Эти параметры зависят от состава ткани и плетения волокна. Соответственно, в зависимости от основного предназначения, термобелье делят на удерживающее тепло, отводящее влагу и комбинированное.
Кроме того у каждой фирмы производителя есть множество разнообразных моделей созданных под определенное использование (например занятия спортом, повседневное ношение и так далее) и у каждой модели своё название. Стоит упомянуть, что термобелье из синтетических материалов лучше справляется с отводом влаги, а модели из натуральных материалов — лучше сохраняют тепло.

При выборе термобелья нужно обращать внимание на качество швов, термобелье должно достаточно плотно прилегать к телу, но не ограничивать движений, при наклонах/приседаниях поясница должна оставаться закрытой.

Средний (утепляющий) слой

Зачастую представлен флисовыми или шерстяными свитерами разной плотности.

Основными требованиями к данному слою являются сохранение тепла и, в идеале, еще и непрепятствование прохождению влаги с наружного слоя термобелья в окружающую среду. В последнее время шерсть используют все реже отдавая предпочтение флису (синтетическая шерсть) за его удобство и износостойкость.
Найболее известной маркой флисовой ткани является Polartec®. Ткани Polartec® часто именуют одной из “100 великих вещей”. У данной компании присутствует широчайший ассортимент тканей — более 200 видов тканей в 9ти которые в свою очередь делятся на 3 категории по основному назначению.

Для утепления стоит обратить внимание на одежду из материалов Polartec® Classic и Polartec® Thermal Pro®.
Polartec® Classic делится на серии 100, 200 и 300 в зависимости от способности удерживать тепло и является стандартом теплых легких и дышащих материалов. Он был выбором профессиональных спортсменов на протяжении последних 20ти лет.
Polartec® Thermal Pro® — это найболее функциональный и технически современный материал для утепления от компании Polartec®. В нем достигнуто найлучшее соотношение веса материала к способности удерживать тепло.
Подбор конкретного материала (читай теплоты) строго индивидуален: кому-то в свитере из 100й серии жарко будет, а кто-то и в 300ке замерзнет.
От бывалых туристов стоит усвоить такой совет: лучше взять с собой несколько флисовых вещей небольшой плотности чем одну теплую. Таким образом можно куда лучшеподобрать утепление под погодные условия для найболее комфортного самочувствия. Кроме того, стоит учитывать, что во время ходьбы вы будете греться за счет движения и слишком теплая флиска не доставит комфорта, а вот на привале нужно будет утеплиться поосновательнее. Да и просто — переодеться в сухую вещь, а ходовой одежде дать просохнуть — мудрая мысль. При выборе нужно руководствоваться теми же принципами, что и при выбор размера термобелья.

Если планируется поход при низких температурах и становится вопрос о дополнительном утеплении, имеет смысл присмотреться к пуховкам — пуховым курткам и безрукавкам. Они легкие и отлично держат температуру Единственный минус пуха — он теряет свои свойства при промокании. Cинтетические альтернативы пуху имеются, они лишены главного недостатка пуха, но по остальным характеристикам все еще отстают. При выборе обращайте внимание на вид пуха: утиный пух немного хуже по свойствам и менее ценен, гусиный — самый теплый и при надлежащем уходе прослужит весьма долго. Качество пуха определеяется характеристикой Fill Power, чем он выше, тем выше качества пуха — более упруг, меньше весит, лучше греет. Для активного туризма выбирают пуховки с Fill Power от 550.

Внешний (мембранный) слой

В завершение хочется сказать, что все перечисленное выше снаряжение для похода будет работать на максимум только в комплексе, если какая-либо часть снаряжения не справляется со своими функциями, то и общая эффективность резко падает.
Все эти правила конечно не являются строго обязательными, тем более, чем ближе к лету, тем менее суровы требование к одежде. Данная статья содержит в себе лишь советы о том, как с помощью правильной походной одежды создать для себя наиболее комфортные условия. Руководствуясь данными принципами при подборе одежды в поход, вы здорово облегчите для себя преодоление возможных трудностей и у вас останется больше времени и сил, чтобы насладиться активным отдыхом на природе.

Как одеваться в поход летом

Выбор одежды для любого туриста очень важное занятие, к которому необходимо отнестись со всей серьезностью. Необходимо точно знать погодные условия того места, куда отправляетесь в поход и подбирать одежду соответственно. Сейчас мы разберемся в этом вопросе.

Кроме этого дополнительная и запасная одежда занимает место в рюкзаке и увеличивает его вес. А в походе каждый грамм веса рюкзака имеет огромное значение. Поэтому при сборе думаем головой и берем только необходимое, все лишнее оставляем дома.

Что надеть на голову

Если часть вашего пути занимает открытый участок, то вам просто необходим головной убор, который защитит вас от солнца. Желательно чтобы головной убор имел козырек. Например, хорошим в таких случаях головным убором будет кепка или панама, которые защитят вас и от нагрева головы и от ярого солнца в глаза.

Даже если ваш путь проходит в густом лесу, то все же не стоит избегать головных уборов. Они защитят вашу голову от насекомых и всякого мусора. В такой ситуации удобно использовать бандану. Она легкая, тонкая и удобная.

Одежда

Так как в этой статье мы разбираем летнюю одежду, то будем опираться на то что у нас на улице сложилась теплая погода.

В сильную жару можно идти в легкой футболке или рубашке. Но все же если погода позволяет, то лучше поверх надеть кофту или толстовку, которая защитит от насекомых и ветвей. Не советую брать джинсовую куртку, хоть она идеально подходит для похода из-за своей плотности материала, но она довольно тяжелая. Если будет очень жарко, придется снять джинсовую куртку и сложить в рюкзак, что увеличит его вес.

Не стоит одевать куртки и кофты на голое тело. Лучше под низ использовать тонкую футболку. Это и удобно и она будет впитывать в себя пот.

Возьмите с собой термобелье, оно пригодится вам ночью, когда после солнечного дня может значительно похолодать. Да и капризы природы никто не отменял. Даже если прогноз погоды показывал солнечные дни всю неделю, могут пойти дожди и температура понизится.

Штаны

Кстати, если погода слишком жаркая, то можно попробовать идти в шортах, но я все же не советую. Так как в походе желательно чтобы ваши ноги были защищены от насекомых и царапин, которые могут нанести ветки кустарников.

Штаны выбираем из плотной и прочной ткани. Обычно люди выбирают камуфляжные штаны, которые можно купить в любом охотничьем или армейском магазине. Такие штаны удобны и прочны и их не страшно испортить. Часто они имеют резиновые манжеты, которые не позволят клещам пролезть.

Обувь

В походе очень хорошо проявили себя берцы различных марок. И вообще желательно выбирать обувь с большим протектором, с которым вы не будете чувствовать камешки и мелкие ветки под ногами. Обувь типа берцев еще хороша тем, что не промокает.

Можно конечно в поход ходить и в кроссовках, это если в них удобно и маршрут следования не очень сложный. В противном случае, я вам советую одевать берцы или какие-нибудь трекинговые ботинки.

Еще один серьезный момент, про который надо помнить. Не одевайте абсолютно новую обувь в поход, так вы натрете себе ноги и не сможете идти. Для похода следует выбирать уже разношенную обувь!

Запасная и дополнительная одежда

Советую также взять запасную сменную одежду в виде футболки, носков и нижнего белья. Кроме этого возьмите плащ или хотя бы не промокаемую куртку на случай дождливой погоды. А иногда имеет смысл взять с собой сменную обувь, на случай если основная намокнет. Но это уже зависит от времени года и типа маршрута.

Даже если на улице тепло, лучше взять с собой теплую кофту. Так как иногда бывают сильные перепады температуры ночью после жаркого дня. И кофта спасет вас от холода.

На этом все, удачного вам отдыха на природе!

Спасибо за внимание, если вам понравилось поделитесь этой статьей с друзьями в социальной сети. Вам не трудно, а мне очень приятно. И это будет хорошей мотивацией писать дальше для вас.

Снаряжение в поход весной и осенью

Снаряжение в поход весной и осенью

Снаряжение для похода весной и осенью будет более легкое по весу и меньше по количеству по сравнению с зимним походом. Но стоит помнить, что в межсезонье бывает достаточно холодно и влажно, хотя главное – погода в душе! Ниже излагаю, что вам понадобится для похода в Карпаты.

Индивидуальное снаряжение и вещи:

  1. Рюкзак. Он должен быть эргономичным, удобным, с множеством подтяжек (лямок), чтобы подстроить рюкзак под особенности своего телосложения. Для себя я выбрал рюкзак Deuter Aircontact 75+10 и очень доволен. Обратите еще внимание на объем. В нем должно поместиться не только снаряжение, но и еда. Грубо, запас объема на еду должен быть полтора литра на каждый день похода.
  2. Спальник выбираю в зависимости от температуры за окном. Я очень теплолюбивый и предпочитаю в межсезонье легкий пуховый спальник (комфорт -5 – 0 °C), хотя можно брать и синтетический.
  3. Коврик туристический или каремат . Буржуйский Wanderlust я купил еще в давние времена в Москве. Обошелся он не дешево, но служит верной службой и по сей день. Сейчас, к моему сожалению, они выпускают только самонадувающиеся коврики. Вообще, вполне подойдет и ижевский, но качество их в последнее время не такое хорошее как раньше.
  4. Сидушка (на местном наречии «пенопоп») для похода пригодится всегда. Сможете присесть почти всегда и везде.
  5. Пончо или дождевик тоже вещь полезная, компактная и легкая. Но если вы счастливый обладатель мембранной одежды, то дождевик можете не брать. Хотя я лично предпочитаю, особенно на случай проливного дождя. В крайнем случае можно обойтись полиэтиленовым дождевиком.
  6. Накидка на рюкзак в непогоду – обязательный атрибут для туризма.
  7. Ботинки должны быть не промокающими. Это важно. И достаточно теплыми. Если по линии маршрута лежит снег, я одеваю свои зимние Salomon с вкладышами. Вечером, если ночуем в колыбе (домике в горах), хожу просто во вкладышах – очень комфортно.
  8. Куртку из мембранной ткани без утеплителя одеваю на поларку (флиску). Но это на случай дождя или сильного ветра. А так обычно мне достаточно только толстой поларки.
  9. Теплые кофты и штаны, как я уже говорил, предпочитаю поларовые или флисовые (подробнее в статье флис или полар ).
  10. Штаны для повседневной носки в походе одеваю легкие, «дышащие». Могу, если холодно, под них одеть поларовые. Осенью одеваю под низ тонкий флис (соточку), зимой толстый (двухсотка, трехсотка, или их комбинация)
  11. Штаны-самосбросы беру с собой всегда, легко снять и одеть в случае непогоды не снимая ботинок (детальнее читайте штаны-самосбросы ). Или что-то наиболее похожее, способное защитить от дождя и ветра.
  12. Нижнее белье и носки могут быть как из натуральных тканей, так и из синтетических. Много позитивных отзывов о термобелье.
  13. Запасные носки – по паре на каждый день похода.
  14. Пуховка или теплая куртка. Ранней весной и поздней осенью довольно полезная вещь, на случай стоянок или остановок.
  15. Гамаши ( в простонародье «фонарики») актуальны ранней весной и поздней осенью, в случае, если лежит снег.
  16. Теплые рукавицы или перчатки.
  17. Фотоаппарат. Я фотограф и не ленюсь брать свой увесистый фотоаппарат и парочку объективов к нему. Мой девиз: «Вес – это надежность!» J. Но любителю вполне будет достаточно цифровой «мыльнички».
  18. Кружка, ложка, миска, ножик. Или как говорят КЛМН.
  19. Фонарик налобный.
  20. Пластиковая бутылка для воды.
  21. Прочные полиэтиленовые пакеты для защиты вещей от намокания , или гермомешки (продаются в магазинах туристического снаряжения).
  22. Солнцезащитные очки — обязательно! Яркое весеннее солнце в сочетании со снегом могут сильно воздействовать на глаза и даже на открытые участки кожи.
  23. Треккинговые или лыжные палки. Рекомендую. При наличие снега на маршруте — обязательно, с кольцами.
  24. Крем для защиты от загара. Может понадобиться обладателям нежной кожи весной или в редких случаях зимой. Не обязательно.
  1. Палатка
  2. Котелок или посуда для варки
  3. Горелка газовая или бензиновый примус.
  4. Топор
  5. Пила
  6. Аптечка
  7. Ремнабор
  8. Карта, компас, GPS-навигатор
  9. Термос или термофляга

В походах в Выше Облаков все групповое снаряжение, кроме палаток и термосов, будет у проводника (то есть меня) обязательно!

Некоторые необходимые вещи для похода из «общака»: палатку, котелки, газовые горелки, туристическая пилка, топор, костровое имущество и пр. — можно распределить между участниками похода.

И еще совет из личного опыта: в горах температура всегда ниже, чем на равнине, поэтому не ленитесь взять в поход «лишнюю» поларку или спальник чуть потеплее. Солнечного вам настроения в любую погоду!

Статья написана по материалам сайтов: touristlabs.com, survival-zone.ru, www.vysheoblakov.com.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector