Какая разница времени между Москвой и Доминиканой

Как узнать, завтракают, обедают или ужинают сейчас в Доминикане? От времени в Москве отнимите 7 часов, и вы узнаете, который час на райском острове с нежным белым песочком. Другими словами, разница во времени с Доминиканой у Москвы составляет семь часов.

Отправляясь в Доминикану отдохнуть, попутешествовать или тем более пожить, туристы собирают массу информации о том, где именно находится эта страна на карте мира, сколько сейчас там времени, сколько туда лететь, каково расстояние от Москвы, что там едят и каковы культурные особенности этой страны.

Москва и Доминикана: сориентироваться очень просто

Столица РФ расположена в часовом поясе UTC+3, мы опережаем время по Гринвичу на 3 часа. Часовой пояс Доминиканы — UTC-4. Соответственно, разница во времени между Москвой и Доминиканой составляет семь часов. В Доминикане нет перехода с летнего на зимнее время и наоборот, поэтому при подсчете вы никогда не ошибетесь.

Если в Москве полночь, то в Доминикане будет еще полдник — 17 часов. Когда в Москве наступает 7 часов утра, в Доминикане только полночь — начало текущего дня. В Москве полдень, а в Доминикане раннее утро — 5 часов. В Москве ужинают в 19:00, а в Доминикане время ланча — полдень текущего дня. Будьте внимательны и выбирайте лучшее время для звонков и общения, чтобы разница во времени у Москвы с Доминиканой не стала поводом для ссоры между вами и вашими близкими, друзьями или коллегами.

Часовые пояса, совпадающие с Москвой

UTC+3. Кроме Москвы, области и Санкт-Петербурга по этому времени живут Абхазия, Белгород, Бахрейн, Брянск и Белоруссия, Дагестан, Йемен, Ингушетия и Ирак. В этом часовом поясе также находятся Кабардино-Балкария и Калмыкия, Катар и Кения, Кувейт, Мадагаскар, Саудовская Аравия, Южная и Северная Осетия, Танзания и Татарстан. Наконец, среди прочих крупных стран можно выделить Турцию, Уганду, Чечню, Эфиопию и Южный Судан.

Часовые пояса, совпадающие с Доминиканой

UTC-4. По этому времени живут жители таких стран и островов, как Канада (частично), Пуэрто-Рико, Виргинские острова, Антигуа и Барбуда, Гваделупа, Сен-Мартен, Сент-Люсия и Барбадос, Тринидад и Тобаго, Гайана, часть Гренландии и Бразилии, Багамы, Куба и многие другие.

Время Доминиканы и время в регионах РФ: разница минимум в 6 часов

Райская островная республика отстает от нашей страны (с несколькими часовыми поясами) вот на сколько:

  1. От Калининграда — на 6 часов.
  2. На 7 часов — от Москвы, Санкт-Петербурга, Казани и Краснодара.
  3. Доминикана — Екатеринбург: разница во времени — 9 часов, сюда же относится и Челябинск.
  4. На 10 часов — Омск.
  5. На 11 часов — Новосибирск и Красноярск.
  6. От Иркутска — на 12 часов.
  7. На 14 часов — от Владивостока и Хабаровска.
  8. От Магадана время Доминиканы отличается на 15 часов.
  9. Наконец разница во времени с Доминиканой у далекой Камчатки составляет 16 часов.

Некоторые советы по адаптации для путешественников

Чтобы побороть джетлег (нарушение биоритмов при смене часовых поясов), некоторые рекомендуют встать босыми ногами на сырую землю, лучше на траву, и таким образом «заземлиться», но тот, кто хочет радикальных мер, может и лечь на землю. Говорят — помогает. Перелеты на длительные расстояния, особенно при смене нескольких часовых поясов, — это стресс для всех. По сути, преодолевая сотни километров за короткое время, мы нарушаем законы пространства, и наш организм просто не способен адекватно отреагировать на такой стресс. Некоторые советы помогут поддержать наше тело до, во время и после перелета.

Восстановите силы

Семичасовая разница во времени у Доминиканы с Москвой не покажется испытанием, если вы дадите своему организму три-четыре дня на восстановление. Сразу после прилета все попытки приступить к серьезной офисной работе обернутся низким КПД, невнимательностью и неудачами. Хуже того, вы рискуете подвести ваших партнеров и коллег. Поэтому не надо прямо с трапа самолета идти на важные переговоры, кроме лишних нервов и стресса вы ничего не заработаете. Дайте себе хотя бы пару дней на период адаптации. Наше тело разумно и не терпит попустительства, халатного отношения к себе. Ему обязательно надо отдохнуть, иначе пренебрежение им может откликнуться болезнью.

Пейте больше чистой воды

При длительном перелете может ухудшиться пищеварение и работа нервной системы, а также пересохнуть и стать гиперчувствительной кожа. Поэтому и в самолете, и после того, как вы прилетели в страну назначения, пейте каждый час по одному стакану чистой воды и увлажняйте кожу из пульверизатора. Причем можно использовать и термальную, и розовую воду.

В самолете делайте самомассаж

Положите ступню одной ноги на колено другой, при помощи одной руки массируйте пальцы, другой рукой — пятку. Руки должны постепенно сойтись, когда это произойдет, обхватите щиколотку и начните интенсивно ее растирать. Потом возьмите стопу в одну руку, а кулаком другой интенсивно массируйте подъем ноги. Проделайте процедуру с другой ногой. По прилету в страну назначения хорошим советом будет посещение массажиста, всего один сеанс придаст вам сил и наполнит нужной энергией.

Прилетели? Питайтесь умеренно

Итак, вы наконец-то прилетели в Пунта Кана. Разница во времени с Доминиканой не покажется невыносимой, если вы будете соблюдать режим правильного сбалансированного питания. Постарайтесь в самолете не есть, а перекусить чем-то легким, что вы взяли с собой. Например, легкие бутерброды с овощами и рыбой с цельнозерновым хлебом. Подойдут и тушеные овощи или овощные супчики в термосе. Жирного, жареного, сладкого лучше избегать.

Что пить?

Некоторые считают, что за полчаса до полета вообще не стоит ничего пить, даже воду, поскольку во время перелетов и так увеличивается нагрузка на почки. Воздержитесь от алкоголя и кофе — они будут препятствовать спокойному сну. Вам легче будет перенести разницу во времени с Доминиканой, если по прилете вы сделаете себе напиток из трав, например фенхеля и ромашки, и добавите туда лимон, этот чай окажет благотворное воздействие на организм.

Время в Доминикане: часовой пояс и разница с Россией

Туристы, планирующие посетить солнечную Доминиканскую республику в 2017 году, должны заранее подготовиться к своей поездке. Чтобы ни что не омрачило долгожданный отпуск у моря, путешественникам необходимо узнать все про время в Доминикане и понять, какая временная разница имеется между этой тропической страной и Россией. Такие сведения будут полезны каждому отдыхающему, который хочет на отдыхе везде успевать и никуда не опаздывать.

Краткая справка

Чтобы высчитать, сколько времени в Доминикане в настоящий момент, необходимо узнать, в какой часовой зоне находится данная страна. Часовой пояс Доминиканской республики – UTC-4 (знак «минус» обозначает то, что тропическое государство располагается западнее, чем Гринвичский меридиан, от которого и идет отсчет временных зон). Доминикана не переводит часы летом, поэтому отличие во времени с Россией у этой страны на протяжении круглого года будет одинаковым. Кроме этого, на территории Доминиканской республики нет разделения на временные зоны, это означает, что во всех регионах тропического государства всегда будет одно и то же время.

Разница с Москвой

Жителям столицы нашей страны обязательно понадобится информация о том, какая разница во времени имеется с Доминиканой и Москвой. Москва находится в часовом поясе UTC+3, поэтому она всегда будет опережать Доминиканскую республику на целых 7 часов (чтобы вычислить, сколько времени в данный момент у доминиканцев, необходимо посмотреть на московское время и просто отнять от него 7 часов).

Получается, что если в Доминикане сейчас 12 часов утра, то у москвичей уже 7 вечера. Когда доминиканцы садятся ужинать (в 19.00), Москва уже крепко спит (2.00) и у нее уже даже наступил новый день (другая дата). Эту особенность нужно обязательно учитывать тем россиянам, которые хотят позвонить с морского курорта родственникам на родину или, наоборот, желают из Москвы связаться по телефону с друзьями или близкими, отдыхающими на море.

Разница с регионами РФ

Из-за того, что Россия имеет несколько часовых зон, разница во времени с Доминиканой в разных регионах нашей страны будет значительно отличаться:

  • Доминикана отстает от Калининграда на 6 часов;
  • Санкт-Петербург, Казань и Краснодар (а также другие российские города, находящиеся в одной часовой зоне с Москвой) опережают Доминиканскую республику на 7 часов;
  • Екатеринбург и Челябинск опережают курорт Пунта-Кана на 9 ч., Омск – на 10 ч., Новосибирск и Красноярск – на 11 ч., Иркутск – на 12 ч.;
  • Владивосток и Хабаровск опережают доминиканцев на 14 ч., Магадан – на 15 ч., Камчатка – на 16 ч. (в большинстве случаев в этих российских городах и тропическом государстве будет разное число).

Где посмотреть?

Тем, кто желает узнать, сколько сейчас времени в Доминикане, необходимо воспользоваться интернетом. На специализированных сайтах туристической тематики можно в режиме онлайн получить сведения о том, какое время в данный момент в той или иной стране мира. Также такие данные можно найти, если ввести в поисковике любого браузера запрос: «Какое точное местное время на часах в Доминикане сейчас».

Современные технологии позволяют пользователям отыскать любую интересующую информацию (в том числе и про время сейчас заграницей) буквально за считанные секунды. Никакими особыми навыками для этого обладать не нужно. Человеку необходимо только иметь планшет, компьютер или смартфон с выходом в интернет.

Особенности адаптации

Из-за того, что Доминиканская республика и Российская Федерация находятся на большом расстоянии друг от друга, время в пути при перемещении из одной страны в другую будет достаточно продолжительным (сколько именно лететь, зависит от региона России, из которого вылетает турист). Путешественнику необходимо подготовиться как к длительному перелету, так и к резкой смене часовых зон. Для этого россиянин, решивший отдохнуть на доминиканских курортах в 2017 году, может воспользоваться следующими советами:

  • сев в самолет, туристу нужно расслабиться и постараться уснуть (долгая дорога способствует крепкому и продолжительному сну);
  • прилетев на место, путешественник не должен сразу же идти на пляж или на прогулку, после тяжелого перелета лучше всего принять душ и постараться поспать (сколько часов понадобится на отдых тому или иному человеку, зависит от степени его усталости);
  • чтобы чувствовать себя бодрым после пробуждения в отеле в утренние часы, турист может выпить чашку кофе, сделать простую разминку или отправиться в бассейн (все эти манипуляции помогут взбодриться и настроиться на приятное времяпрепровождение).

В заключении

Узнать точное время в любом городе мира (в т.ч. время в тропической Доминикане сейчас) для современного человека не составит труда. Эта информация поможет спланировать отдых и все передвижения в чужой стране, а также не опоздать на обратный рейс при возвращении домой.

Статья написана по материалам сайтов: soontour.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector